Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться,то сброшенный вес назад не возвращается.
1 день рис2 день курица3 день творог4 день не жирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай
Комментариев нет:
Отправить комментарий